tratamiento para el hombro doloroso clinica alfa torrelodones

Dolores articulares

Las articulaciones son las uniones entre los huesos próximos, proporcionan movilidad y elasticidad al cuerpo y están recubiertas de cartílago, un tejido firme y elástico, que permite el roce entre los huesos que se articulan.

En Clínica Alfa trabajamos en la adopción de medidas de corrección postural y la realización de ejercicios físicos aeróbicos, que pueden combinarse con ejercicios de fortalecimiento muscular, flexibilidad y coordinación motora (caminar, bailar, nadar, ir en bicicleta, yoga), siempre adaptados a la gravedad de la enfermedad.

También son importantes unos hábitos dietéticos saludables: una dieta rica en calcio y vitamina D en casos de osteoporosis y en suplementos alimenticios con colágeno.



Dolores articulares. Bibliografía

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